+7 (499) 381-13-88
+7 (906)
077-44-22

г.Москва, сад им.Баумана

тел. +7 (906) 077-44-22

info@yogalatesclub.ru

Регистрация на занятия
Главная \ Инструкторы

Наши инструкторы


Елена Буйвидис - хатха йога 

   Я познакомилась с йогой 8 лет назад. Любовь к йоге увлекла меня сразу и навсегда! Знакомство началось с 10609651_778708398857303_2165926753346696532_nразными направлениями, и я остановилась на хатха-йоге. Прежде всего, это определенное состояние души, разума и конечно тела. Существует множество способов найти себя и достигнуть гармонии в своей жизни. Занятия йогой дают эту возможность, а приятным бонусом становится укрепление тела и духа, возможность почувствовать себя сильным и выносливым. Почувствовать себя здесь и сейчас. Полюбить свое тело, осознать его новые возможности и жить счастливо. Я успешно прошла курс преподавателей в Центре йоги Прана.
   Моими учителями являются Ольга Буланова, Михаил Галаев, Владимир Зайцев, Дмитрий Демин. Я благодарна этому составу учителей за грамотное обучение, за те знания, которые останутся со мной навсегда. Большое влияние на мое обучение оказал Андрей Лаппа. В августе 2011 года я прошла обучение преподавателей курса «Универсальная йога» (п. Симеиз)
   Считаю, что каждый день нужно развиваться и получать удовольствие от процесса, а не привязываться к конечному результату, а самое главное не торопиться. Как сказали мудрецы - «Кто понял жизнь, тот не торопится» Большое удовольствие мне доставляют ретриты. Я участвовала в Фестивале Йоги под руководством Доршана и Гаяваты (медитативные танцы народов мира, энергетические и тантрические практики) Получила знания у Панкаджа Веданта – основы медитации и праноямы. Желаю всем здоровья и осознанности! Пусть этот день будет самым лучшим, где бы вы ни были!

 

 


Алексей Байков - Крийя йога

  Алексей преподает йогу на Русском и Английском языке, объединяющую в себе различные направления: 21192760_1719872581650841_6246331603200849814_nхатха-йога, крийя-йога, тантра-йога, бхакти-йога, мантра-йога, йога-нидра и др., в том числе кундалини-йога с медитацией со звуком гонга или тибетских чаш.
  
   Занятия Крийя-йогой подходят как тем, кто ни разу не занимался йогой, так и продвинутым практикам. 

   Сертифицирован у Эверета Ньюуела (Нью-Йорк) – ученика Свами Сатьянанда Сарасвати (Основатель Бихарской Школы Йоги и техники "йога-нидра"). 

   Сертификат Международного Учителя Йоги, cтепень Experienced - опытный преподаватель йоги E-RYT200 / RYT500 , Yoga Alliance, New-York


·  Сертификат Международного Учителя Йоги E-RYT200 / RYT500 – Experienced Yoga Teacher – за успешное преподавание более 1000+ часов (2014-2017) после прохождения годового обучения и регистрации в Yoga Alliance 


Логинова Анастасия - Йога для беременных

54b663_3ad49923ce7245bd8096503a3f835d49-mv2_d_4000_3816_s_4_2

 Очень часто мне задают вопрос, как я пришла к тому, чтоб начать преподавать хатха йогу.

   Возвращаясь мысленно назад, в 2003  год, могу сказать: я просто доверяла жизни. Я шла, пробовала, изучала и доверяла. Сейчас эта дорога такова же, единственное что поменялось-опыт. По

image-0.02.01.0b74d28f4c5f9885e9ee06841b655533ef4e966d39780e1290a3b1adaa39dabb-V

является опыт и Жизнь открывает передо мной новые двери, новые возможности, ставит новые задачи, и я, все так же доверяя, иду вперед.

   В какой-то период ,у меня был, так называемый творческий кризис, когда меня начали одолевать вопросы «зачем все


это?», «для кого все это я делаю?», «почему все эти женщины идут со мной по одному пути уже много лет?». И Жизнь мне ответила. Ответила громко

   На данном отрезке своего пути я преподаю йогу для женщин с практиками для чакр, с беседами вначале и после занятия, с домашними заданиями для тех, кто желает свою жизнь улучшить, кто желает научиться себя любить, кто желает открыть в себе Богиню. и очень понятно. И 4 года назад начался новый этап моего преподавания, новый подход. Я поняла, что могу дать женщинам не только асаны, а нечто большее - я могу рассказать о нашей женской глубине.

   Я считаю, что каждая женщина достойна быть счастливой. Каждая достойна быть Богиней. Я не говорю, что сделаю Вас таковыми, я говорю, что могу показать дорогу, а уже Вам решать, идти со мной по этому пути или нет. В любом случае, разрешите себе любить себя. Да, просто любить себя. :)

   До встречи…:)


 Сергей Капитонов - Йога семинары, Хатха йога интенсив

_DSC0302 (1)

 

 Хатха-Йога - в практике я акцентирую внимание на связи дыхания с движением,погружение в медитативное состояние ума через долгие фиксации Асан, позволяющие развить выносливость и отстроить правильные линии. В каждой практике особое внимание уделяется пранаяме.

 В йогу пришел в 2009 г. и по сей день развиваю себя в различных направлениях. Йога позволяет привести в баланс состояние ума, тела и духа, что особенно необходимо для жителей современных мегаполисов. Способствует улучшению состояния здоровья, приливу энергии и бодрости духа.
  Ученик Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF) (150 часов), расширенный курс для продвинутого уровня (200 часов)и Himalayan Yoga Academy(250 часов),также обучался на индивидуальных занятиях с мастером Йогачарья Санжив Пандей Джи (приемник и ученик Гуру Джи и Деврахи Бабы).

Главная цель преподавания — нести максимально неискажённое учение, давая его постепенно, не торопясь, всем тем, кто готов его постичь

 


Наталья Карпова - Хатха йога утренняя (7:30 утра)

111
Обучалась по специально разработанной программе YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course, 200 часов)


Впервые я попала на йогу 6 лет назад в одну из московских студий. После первого же занятия я поняла, что йога - это моё. Практика - это постоянный процесс и лучший учитель. Это возможность понять и принять собственное тело, осознать его исключительность и гармоничность. Каждый день вставая на коврик, мы дарим себе дополнительное время, а не тратим его. 
tk_chlYQMZo

Моя жизнь и мироощущения сильно поменялись с тех пор регулярная практика вошла в мою жизнь. Например, я полностью отказалась от мяса и одежды, сделанной из кожи и меха. Йога стачивает все лишнее, убирает шелуху. Помогает оставаться в гармонии, принятии и счастье каждый день. Ну и конечно позитивно влияет на наше тело и организм в целом. 

На своих занятиях я уделяю большое внимание суставной разминке, которая готовит наше тело к более мягкому освоению асан и исключает появление каких-либо травм.

 

 


Ольга Мысакова - Женская йога

Сертифицированный инструктор по хатха-йоге

IMG_0735 (1)   Закончила сертификационный курс инструкторов хатха-йоги, 2016г, сертификат с правом преподавания, центр йоги «Прана»

    Училась в Московском университете йоги - преподавательский курс «Йога для глаз. Методы улучшения зрения»

    Образование: медицинское по специальности «лечебное дело»

   Мой путь в йоге начался в 2012году, на свое первое занятие пришла довольно осознанно, с желанием попробовать на себе эту систему и уже с первых занятий, начала ощущать изменения в своем теле и сознании. Тогда я и поняла в каком направлении мне следует двигаться. За годы практики йога сильно изменила мою жизнь и мое мироощущение, привнесла гармонию с собой и с миром. Считаю, что в этой жизни мы являемся учениками, потому каждый день необходимо развиваться, получая удовольствие от выбранного нами пути. Для меня йога это не только физическая работа с телом, но и состояние гармонии и целостности.  GbsHY24C430

А после знакомства со многими стилями йоги, многими учителями, после регулярных практик, я осознала желание делиться полученными знаниями и опытом. Мои занятия включают в себя как статические асаны, так и динамические переходы, балансовые позы, упражнения на развитие гибкости, дыхательные практики. На занятиях я уделяю большое внимание отстройке асан и травмобезопасности, ориентируюсь на уровень подготовки учеников, стараюсь научить практикующих чувствовать и понимать свое тело и успокаивать ум.

Буду рада встрече с вами на наших практиках!

 

О женской йоге.

Практику женской йоги я вижу, как гармонизирующую, волнообразную, плавную йогу, способствующую снятию стрессов и напряжения в жизни женщин. Это практика, которая укрепляет и тонизирует тело, раскрывают его природную гибкость и мягкость, помогает вернуться к состоянию внутренней тишины и гармонии.

 


Раскина Марина- Кундалини йога

«Ваше право от рождения быть здоровыми, счастливыми и благословенными».IMG_5043
Йоги Бхаджан.

Для меня Кундалини йога – это образ жизни. Это  инструмент, который помогает подобрать ключ к самой себе, своей душе и безусловному счастью, которое внутри каждого из нас.

 Кундалини Йога – это наука. Она работает с семью чакрами, нимбом и аурой. Она работает напрямую со всей энергией, и принцип этого потока очень прост: либо вы им управляете, либо он управляет вами...
Кундалини Йога – это динамические и статические упражнения, дыхательные техники, медитации и мантры. Она позволяет пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой.
Кроме того, технология Кундалини Йоги позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой.

Я практикую Кундалини йогу  с 2010 г.

Прошла 1 и 2  уровни обучения  на  Международном тренинге Учителей Кундалини Йоги  традиции Йоги Бхаджана – школа Амритнам Саровар под руководством Карта Сингх Кхалса (Франция).

С 2012 года веду занятия в клубах Москвы.

Посетила множество мастер-классов и тренингов по кундалини йоге, включая йогу Белой Тантры.


Александр Багрий - Йога 23

   Мое знакомство с йогой состоялось в 2008 году. До этого были разнообразные увлечения восточными единоборствами, рукопашным боем. Как это часто бывает, со временем накопились разнообразные болячки, связанные с травмами и прочими запущенными состояниями. Были опробованы разнообразные телесноориентированные методики, и наибольшую эффективность возымела практика хатх

19399809_454382834921676_3233480919765321906_nа йоги. Точнее сказать, ее бескомпромисно-жесткий, но весьма мощный вариант, который представляет из себя методика йоги 23. Активные регулярные занятия в рамках данной школы я начал с 2013 года и продолжаю этот путь по сей день. В 2016 и в 2017 году прошел обучение методике и повышение квалификации. Сертифицировался в йогастудии Андрея Сидерского в качестве инструктора методики. Провожу регулярные тренировки по системе Yoga23 fit basic (базовый уровень), Yoga23 fit advanced (занятия умеренного уровня сложности).

В моей жизни йога прочно заняла свое место. Практика йоги не просто помогла моему телу перейти на функционально иной уровень. Межпозвонковая грыжа, остеохондроз, сколиоз, проблемы с суставами - все это в прошлом. Йога изменила качество восприятия жизни: качество понимания и принятия своего тела и ума. Расширила границы восприятия и пробудила интерес к новому качеству повседневного. Жду Вас на своих занятиях!!

 


 

Лариса Никонова - Детская йога 

   Никонова ЛарисаCертифицированный инструктор по детской йоге, детский психолог и педагог, вот уже более 5-и лет работает с детьми. 

"Практикуя йогу, я заметила множество изменений в своей жизни. И решила интегрировать древние знания в свою работу с детьми. В итоге я стала сертифицированным инструктором по детской йоге. 

Детская йога - это комплекс упражнений, направленный на гармоничное духовное и физическое развитие ребёнка. 

Регулярные занятия: 
1. Растягивают и тонизируют мышцы 
2. Способствуют развитию силы, гибкости и выносливости растущего организма 
3. Благотворным образом влияют на нервную и эндокринную систему 
4. Улучшают внимание и творческий потенциал 
5. Учат концентрации 
6. Помогают ребёнку применить все вышеперечисленные навыки в повседневной жизни 

 

   Первоочередная задача  - не учить и воспитывать, а направлять, создавать условия, чтобы ребенок мог проявлять свои лучшие качества, развиваться и раскрывать свои природные таланты. Особое внимание уделяю поддержке и раскрытию фундаментальных человеческих ценностей,  которые есть внутри каждого ребенка – это дружелюбность, улыбка, смех, легкость, желание помочь, чувство принадлежности,  забота друг о друге, взаимодействие.

 


Татьяна Лобачева - Инструктор хатха йоги, пилатес

Для меня йога — это развитие, процесс познания мира. Через йогу я нахожу гармонию, умиротворение и новые Татьянавозможности для раскрытия своего потенциала. С помощью йоги я нахожу баланс во всех проявлениях человеческой природы.
Я начала заниматься йогой 10 лет назад, чтобы найти себя, понять, кто я в этом мире и что мне предстоит сделать. И для меня открылся большой творческий потенциал, который позволяет мне двигаться вперед и увлекать за собой других людей.

Групповые практики помогают увидеть свои сильные и слабые стороны, сконцентрировать внимание на действительно важных вещах и продвинуться вперед вместе со своими учениками. Мне приятно наблюдать как они развиваются и совершенствуются как физически, так и духовно.

Пилатес  пришел ко мне чуть позже.  Эта система упражнений, направленная на оздоровление организма в соответствии с главными принципами: концентрация, изоляция, точность, контроль, плавность и регулярность. В соответствии с этими принципами мы совершенствуем свое тело и разум.

image3Тело — это храм нашей души. Сохраняя его в красоте и здоровье, мы проявляем любовь к себе и понимаем всю ценность практики.
Я продолжительное время жила в Азии и изучала культуру Востока, в особенности, Индии.  Постоянно посещаю  большое количество семинаров и мероприятий, посвященных йоге и пилатесу.
Имею дипломы и сертификаты:   Инструктор Хатха-Йоги и Пилатес, Федерации йоги России, Сертификат Международного Альянса Йоги.
Люблю путешествия, прогулки в горах и.. постоянно познавать что-то новое. Я вегетарианка. Воспитываю сына.