+7 (495) 960-72-28
+7 (906)
027-44-22

г.Москва, ул.Старая Басманная 15, сад им.Баумана

info@yogalatesclub.ru

Регистрация на занятия
Главная \ Инструкторы

Наши инструкторы

Елена Буйвидис
Инструктор Хатха йоги

Я познакомилась с йогой 8 лет назад. Любовь к йоге увлекла меня сразу и навсегда! Знакомство началось с разными направлениями, и я остановилась на хатха-йоге. Прежде всего, это определенное состояние души, разума и конечно тела. Существует множество способов найти себя и достигнуть гармонии в своей жизни. Занятия йогой дают эту возможность, а приятным бонусом становится укрепление тела и духа, возможность почувствовать себя сильным и выносливым. Почувствовать себя здесь и сейчас. Полюбить свое тело, осознать его новые возможности и жить счастливо. Я успешно прошла курс преподавателей в Центре йоги Прана. 
   Моими учителями являются Ольга Буланова, Михаил Галаев, Владимир Зайцев, Дмитрий Демин. Я благодарна этому составу учителей за грамотное обучение, за те знания, которые останутся со мной навсегда. Большое влияние на мое обучение оказал Андрей Лаппа. В августе 2011 года я прошла обучение преподавателей курса «Универсальная йога» (п. Симеиз) 
   Считаю, что каждый день нужно развиваться и получать удовольствие от процесса, а не привязываться к конечному результату, а самое главное не торопиться. Как сказали мудрецы - «Кто понял жизнь, тот не торопится» Большое удовольствие мне доставляют ретриты. Я участвовала в Фестивале Йоги под руководством Доршана и Гаяваты (медитативные танцы народов мира, энергетические и тантрические практики) Получила знания у Панкаджа Веданта – основы медитации и праноямы. Желаю всем здоровья и осознанности! Пусть этот день будет самым лучшим, где бы вы ни были!

 

Ирина Усачева
Йога для беременных/ Baby yoga 0+

Ведущая практики Йога для беременных и бейби-йога — Ирина Усачева, пришла в столь тонкую систему йоги для женщин, чтобы найти ответы на свои личные вопросы. В процессе обучения и практик она восстановила свое здоровье и внутренний баланс и поняла, что передача знаний женщинам — это ее призвание.

Ирина - сертифицированный инструктор по перинатальной, женской и бейби-йоге, а также тренер по художественной гимнастике в прошлом.

В преподавании Ирины есть что-то магическое и притягательное: теплая, мягкая энергия умиротворяет, гармонизирует. Йога для беременных с Ириной — о принятии, о любви к себе, о красоте и женственности. Ее занятия помогают будущим мамам настроиться на спокойную волну и насладиться своим состоянием.

Ирина в йоге с 2010 года. Проходила обучение у Ольги Вербы – носителя методики известнейшей британской школы йоги для беременных Birthlight . 

Изучает методики подготовки к зачатию, помощи женщине во время беременности и восстановления после родов. В практике Ирина делает акцент именно на женской тематике: совокупности йоги, энергетики и психологии прекрасных дам. 

Журналист по образованию.

Sara Gelman
Пилатес

Групповые практики помогают увидеть свои сильные и слабые стороны, сконцентрировать внимание на действительно важных вещах и продвинуться вперед вместе со своими учениками. Мне приятно наблюдать как они развиваются и совершенствуются как физически, так и духовно.

Пилатес пришел ко мне чуть позже.  Эта система упражнений, направленная на оздоровление организма в соответствии с главными принципами: концентрация, изоляция, точность, контроль, плавность и регулярность. В соответствии с этими принципами мы совершенствуем свое тело и разум.

Тело — это храм нашей души. Сохраняя его в красоте и здоровье, мы проявляем любовь к себе и понимаем всю ценность практики.
 
Константин Воронков
Утренняя йога

Начал практиковать с 2016 года, а с 2018 преподавать. Регулярно участвует в семинарах и тренингах. Обучался у Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Артема Фролова, Алексея Киселёва, Лены Маловой (chilielavida), Михаила Константинова, Ольги Булановой и других гуру.

Занятие строит, руководствуясь следующими принципами:

  • используется ритм, поддерживая тело в разогретом состоянии, развивая силу и гибкость. Через ритмичное дыхание и спокойное состояние ума занятие приобретает рисунок и динамику.
  • обучение навыку слышать свое тело, отстройка асан и правильное отношение к практике является важной составляющей травмобезопасности и совершенствования
  • помогает найти и снять накопленные зажимы, напряжение и спазмы мышц в теле
  • уделяется внимание развитию мускулатуры, поддерживающих позвоночник для улучшения осанки и здоровья

Константин преподает, развивая следующие навыки:

- здоровье, гибкость и сила тела. Практика хатха-йоги, виньяса флоу

- техники дыхания и их тонкости, пранаяма и прана вьяяма. Развитие дыхательной мускулатуру, проявление качеств спокойствия, внимания к телу и мыслям

-  уделяется внимание техникам медитации. Совершенствование навыков концентрации, наблюдение возникающих состояний ума, поддержание уравновешенного отношения к внутренним и внешним объектам

Константин Воронков: «Для меня Йога - инструмент улучшающий качество жизни, наполняющий ее смыслом. В моей жизни Йога стала полной системой, дающей комплексный подход к духовному и физическому развитию»

Нитьянатх (Катерина Воронцова)
Хатха-йога Натхов
Нитьянатх ученица Йоги Алламанатха - учителя йоги в линии Натхов, с опытом преподавания с 2012 года и личной практики с 2007 г.

Занятие компилируется из статичных элементов – асаны и динамичных – вьяямы, выполняемые в размеренном темпе, с внимательным отношением к дыханию. Благодаря чему постепенно обретается внутреннее спокойствие и медитативное состояние в практике.

 

Занятия способствуют:
• начать лучше понимать через ощущения своё тело и его потребности;
• понимать природу блоков и зажимов в теле;
• достижению целостности и баланса всего организма, его оздоровлению;
• научиться расслабляться физически и психологически;
• проявлению состояния лёгкости в теле;
• сохранять ровное восприятие и научиться гибко действовать в стрессовых ситуациях;
• развить интуитивное восприятие практики и всего своего тела.

Мария Ганеева
Йогатерапия/Хатха йога
Опыт работы инструктором йоги более 10 лет. Главный акцент который делает Мария на своих уроках это- детальная отстройка асан и полностью прямой позвоничник., что позволяет максимально безопасно привести в норму нарушения в Вашеё спине. В YOGALATES club Мария преподаёт такие направления как хатха йога и йогатерапия позвоночника.
Мария имеет диплом Школы инструкторов Российской Федерации международного альянса по Хатха-йоге и диплом школы Ришикеши в Индии по йогатерапии. Преподает в YOGALATES club такие направления как хатха йога и йогатерапия позвоночника.
Анна Норова
Инструктор Женской йоги
Практикую больше 15 лет.
Веду с 2011 года, есть бесценный опыт от Мастеров Экстатической йоги, кундалини, ананда, аштанга, универсальной йоги, медитативных, суфийских практик..
 То что люблю веду сейчас, это квинтэссенция всех практик, плавно, спокойно, через внимание, дыхание все происходит просто, естественно, глубоко и приятно..то чем хочется делиться..
Ключевым моментом в йоге, являются праноямы, задержка дыхания(кумбхака) - инструмент невероятной силы, простой и доступный каждому. Благодаря задержке на вдохе - выдохе..йога из трудовой повинности превращается в источник невероятного наслаждения., ассаны прилагаются..
Когда процессу отдаешься тотально есть ощущение блаженства тела и духа! 
Практика подходит для любого уровня..в процессе все само выстраивается и главный критерий, конечно ощущения полета, легкости и удовольствия от любого движения, Присутствия)!!
Делаю экстатический массаж, раскрытие энергетического потенциала, лечение..и как фактор, бонус ..глубочайший покой ума в разлитом блаженстве..!
Сергей Матвеев
Йогатерапия позвоночника

Опыт практики:  27 лет.
Образование  в йоге:
 Институт Йога Гуру Ар Сантэма, диплом инструктора –методиста по йоге 5-го ранга. Семинары по аштанга йоге и йоге Айенгара. 3-х годичный курс психодрамы в Институте Психодрамы и ролевой терапии под рук-ом Е. Лопухиной. Курс славянских оздоровительных практик «Здравушка».

Моё понимание йоги: Йога для меня - наука о человеке, о единстве человека и Космоса. Это путь познания себя и законов окружающего мира, развитие себя  с соблюдением чести и чистоты. Это путь естественного оздоровления. 

На что я обращаю внимание на занятиях:
Развитие осознанности в практике,  присутствие в текущем мгновение. Умение прислушиваться к своему организму и душе. Безопасность,  постепенность,  хорошее настроение,  радость от достижений.

Лариса Никонова
Инструктор детской йоги

Cертифицированный инструктор по детской йоге, детский психолог и педагог, вот уже более 5-и лет работает с детьми. 

"Практикуя йогу, я заметила множество изменений в своей жизни. И решила интегрировать древние знания в свою работу с детьми. В итоге я стала сертифицированным инструктором по детской йоге. 

Детская йога - это комплекс упражнений, направленный на гармоничное духовное и физическое развитие ребёнка. 

Регулярные занятия: 
1. Растягивают и тонизируют мышцы 
2. Способствуют развитию силы, гибкости и выносливости растущего организма 
3. Благотворным образом влияют на нервную и эндокринную систему 
4. Улучшают внимание и творческий потенциал 
5. Учат концентрации 
6. Помогают ребёнку применить все вышеперечисленные навыки в повседневной жизни 

 

   Первоочередная задача  - не учить и воспитывать, а направлять, создавать условия, чтобы ребенок мог проявлять свои лучшие качества, развиваться и раскрывать свои природные таланты. Особое внимание уделяю поддержке и раскрытию фундаментальных человеческих ценностей,  которые есть внутри каждого ребенка – это дружелюбность, улыбка, смех, легкость, желание помочь, чувство принадлежности,  забота друг о друге, взаимодействие.