8 (906) 077-44-22

г.Москва, сад им.Баумана

тел. +7 (906) 077-44-22

info@yogalatesclub.ru

Записаться
Главная \ Пилатес и TRX

Групповые и индивидуальные занятия пилатесом

Групповое занятие 700 р.
Индивидуальное занятие 2500 р.
Продолжительность 60 мин.

 

IMG_2138

   Хотите иметь красивую фигуру и при этом не тратить много сил на тренировках — тогда вам подойдет пилатес.

   Уже хотите начать? Прежде всего, нужно определиться, где вы планируете заниматься пилатесом. Еще один важный момент — интересуют ли вас занятия в группе или индивидуально.  Yogalates Club, предлагат Групповые и идивидуальные занятия пилатесом в саду им.Бауманапилатес. Этим видом фитнеса можно заниматься как с группой, так и индивидуально. Кроме того, систему упражнений, разработанную американцем Пилатесом, могут выполнять люди разных возрастных категорий, в том числе и дети.

1

 Звоните и записывайтесь к нам на пилатес для начинающих и вскоре вы будете иметь подтянутое тело, упругие мышцы, растяжку, а также научитесь правильно дышать, тем самым обогащая ткани кислородом и омолаживая организм.

   Благодаря тому, что система упражнений не предполагает серьезных физических нагрузок, специалисты разработали специальный курс. Занимаясь пилатесом для беременных, будущие мамочки на подобных занятиях учатся правильно дышать. Это умение пригождается во время родов и помогает женщине контролировать свой организм.

ArsjMpNS1yo

   Если вы однажды посетите занятия, пилатес станет привычным образом жизни — с ним вы обретете не только новое тело, но и улучшение самочувствия, так как с помощью этой методики организм омолаживается, повышается выносливость и трудоспособность.

   Пилатес-клуб в Москве приглашает приобщиться к культуре, для многих ставшей шагом не только к красоте, но и к новому мироощущению. Занятия пилатесом полезны и посильны практически для каждого. Они не требуют особой подготовки, выносливости или гибкости. Все это будет приобретено в процессе занятий. Курсы пилатесавключают техники управления дыханием, приемы улучшения координации и контроля каждой группы мышц. Тренер от Yogalates Clubработающий с группами и рассчитывающий курс индивидуальных занятий, следит за грамотным распределением нагрузки и посильностью задач. Каждое занятие пилатесом для начинающих строится так, чтобы не спровоцировать острых болей в мускулах на следующий день. Каждый поход в пилатес-центр будет праздником духа и тела.

   Все чаще домохозяйки и бизнес-леди, взрослые дамы и студентки выбирают пилатес: занятия в Москве не отнимут много времени и сил, даже с учетом дороги, а их итог трудно переоценить. Наша студия пилатесарасположена в доступном и удобном для регулярного посещения месте. Yogalates Club на Старой Басманной,15 ждет всех желающих.

  Для более выностивых предлагаем Тренировки с TRX

 

 

 

 

IMG_2145  12239344_1486936834944418_7336405829792990220_o  IMG_2175   IMG_2093

Мы находимся в Москве, ул.Старая Басманная 15
Звоните 8-906-077-44-22
Ждем вас в нашем клубе!