+7 (495) 960-72-28
+7 (906)
027-44-22

г.Москва, ул.Старая Басманная 15, сад им.Баумана

info@yogalatesclub.ru

Регистрация на занятия
Главная \ Новости и Акции \ Открытый урок Хатха йога Натхов 23 июня в 14:00

Открытый урок Хатха йога Натхов 23 июня в 14:00

Открытый урок Хатха йога Натхов 23 июня в 14:00

23 июня в 14:00 в @sad_baumana состоится Открытый урок по Йоге Натхов с Катериной Воронцовой (Нитьянатх). В основе практики: ????хатха-йога Натхов — асаны, сукшма-вьяяма, выполняемые как спокойные уравновешенные действия;
????задействование всех частей тела и групп мышц, что помогает научиться их лучше чувствовать и впоследствии осознанно расслаблять;
????поддержание процесса практики подробным описанием и рекомендациями, что помогает переключаться с отвлеченных состояний и внимательнее относиться к себе.

При таком подходе развивается интуитивное восприятие, поддерживается медитативное состояние в практике. 
Подходит для всех желающих, любого возраста и уровня подготовки. .
Запись по телефону +7(906)027-44-22 или +7(495)960-72-28
Количество мест ограничено.
www.yogalatesclub.ru