+7 (495) 960-72-28
+7 (906)
027-44-22

г.Москва, ул.Старая Басманная 15, сад им.Баумана

info@yogalatesclub.ru

Регистрация на занятия
Главная \ Новости и Акции

Новости о занятиях, мастер классах, открытых уроках

Расписание Online тренировок
Расписание Online тренировок

Понедельник 
13:00 Йога Ланч
19:00 Пилатес

Вторник
13:00 Йога для беременных
19:00 Хатха йога

Среда
13:00 Йога Ланч
19:00 Пилатес

Четверг
13:00 Йога для беременных
19:00 Хатха йога

Пятница
13:00 Йога Ланч
18:00 Пилатес

Суббота
12:00 Йога для беременных
14:00 Сурья Намаскар

Открытый урок Ваджра йоги 15 марта в 10:00
Открытый урок Ваджра йоги 15 марта в 10:00
Знакомы ли Вы с Ваджра йогой?
 В это воскресенье 15 марта в 10:00 у Вас будет уникальная возможность не только познакомиться с направлением Ваджра йоги, но и пройти ручную диагностику своего позвоночника на предмет наличия грыж и протрузий. 
 На Открытом уроке Вы:
Найдёте корректный подход к позвоночнику и комплексный к здоровью,
Услышите теорию Ваджра йоги,
Пройдете диагностику положения тазовых костей и грудной клетки.
В связи с ограниченным количеством мест, требуется предварительная запись по тел.+7(906)027-44-22
Семинар-тренинг "Свободное движение" 13 марта в 19:00
Семинар-тренинг "Свободное движение" 13 марта в 19:00

Привет. Как ты? Устала? Хочется послать всё и всех на другой край свет и остаться на едине с собой? Хочется расслабиться и пуститься в пляс? Отключить свою коробочку на плечах, которая постоянно вещает как НАДО жить и какие дела ещё надо переделать? Возможно ты пытаешься понять "что такое быть женщиной и как этому научиться"?  Хочется ярких эмоций, впечатлений, чувств? Стать вновь желанной и притягательной, женственной и сексуальной?

А может просто все отбросить и разрешить себе кайфовать? Стать собой, разрешить себе двигаться как хочешь, выражать себя, перестать убеждать себя, что танцы это не твоё? Свободно от стереотипов и сценариев. 

Но ты наверное всё ещё:
сомневаешься, уверенна, что у тебя нет времени, боишься оценки и осуждения, "ковыряешься" в себе, ищешь идиальную и правильную структуру занятий и питания, пытаешься понять как себя мотивировать, с упрёком смотришь на свое тело...
Хорошо, даже отлично если ты ещё хочешь побыть в этом, то побудь. Я все понимаю. 
Если готова действовать, то эта информация для тебя:
В эту пятницу 13.03 в 19:00 открытый семинар-тренинг "свободное движение".
Занятость 2.5 часа. Стоимость: donation
Москва, м. Бауманская, сад имени Баумана. Пусть эта пятница 13е сломает все стереотипы

Stretching/ Растяжка 02 февраля в 10:00
Stretching/ Растяжка 02 февраля в 10:00

Открытый урок Stretching состоится 2 февраля в 10:00
Приветствуется предварительная запись.
Занятие бесплатное

Стретчинг – это такое направление в фитнесе, кардинально отличающееся от остальных программ потому, что:

  • Развивает гибкость, растягивает сухожилия и мышцы;
  • Расслабляет все тело;
  • Нет ограничений по возрасту и физической подготовке;
  • Задействуется все тело;
  • Статичность и плавность движений.

 

Парная йога 19 января в 10:00
Парная йога 19 января в 10:00

Бесплатное занятие парной йогой 19 января в 10:00
Если у Вас нет пары, не беда, мы предоставим Вам пару =)

Парная йога с элементами энергетических игрушек.

В этой практике партнером может быть любой человек, независимо от пола,  в процессе мы чувствуем единство тела и духа. Каждая форма выстраивается естественно, через движение ли, дыхания или замирания т.е от наблюдения любых ощущений в теле возникает внутренний огонь, который разогревает, делает тело пластичным, любимым, в процессе, все само выстраивается, как в танце и от этого есть ощущения наполнения, полета и радости!

 

Энергетические игрушки - это несколько мощных практик, в процессе которых наблюдается резкое повышение уровня энергии, дарящее непередаваемые словами ощущения тончайших вибраций восторга всех возможных тональностей! 

О практике.

Каждая клеточка тела лучится невиданным счастьем. Переживание тотальной, всеобъемлющей радости от того, что ты существуешь. Восторг, рассыпающийся миллионами ослепительных искр удовольствия, - абсолютно естественный, беспричинный, словно существование само по себе является источником пьянящего восторга.

Экспресс коррекция фигуры на аппарате БМС! Индивидуальные занятия!
Экспресс коррекция фигуры на аппарате БМС! Индивидуальные занятия!

Вы можете себе представить?

60 минут тренировки на аппарате биомеханической стимуляции, равноценно 3 часам плаванья или 4 часам бега!!
Наш клуб предлагает индивидуальные и групповые занятия на аппарате Назарова в удобное для Вас время. Аппарат Назарова — это тренажер, который максимально быстро избавит Вас от целлюлита, подтянет Вашу фигуру в кратчайшие сроки и предаст мышцам изумительную растяжку. Вы не лежите как на приеме у косметолога, Вы занимаете и получаете максимальный эффект от тренировки. Каждая зона, будь то живот, ягодицы или ноги, прорабатывается отдельно, что придает Вашему телу ни с чем не сравнимый эффект. Вы увидите результат уже после 1-й тренировки!

Открыта запись на открцытые уроки по воскресеньям в 14:00!
Открыта запись на открцытые уроки по воскресеньям в 14:00!
Если Вы никогда не занимались йогой или занимались, но не в нашем клубе, то Бесплатные занятия по воскресеньем в 14:00 отличная возможность познакомиться с нашими практиками. Инструкторы YOGALATES club с удовольствием проведут для Вас ознакомительные уроки по различным направления. В клубе имеется всё необходимое оборудование. От Вас требуется только желание и спортивная форма (удобный свободный низ и не стягивающий верх). Занятия проводятся в носках или босиком. В клубе имеется климат система поддерживающая нужный температуный режим.
Осеннее расписание скоро!
Осеннее расписание скоро!
Лето заканчивается и это значит что совсем скоро наше расписание пополнится новыми практиками. С сентября месяца возобновляются бесплатные занятия каждое воскресенье в 14:00, а так-же запускаются детские группы (йога и гимнастика). По многочисленным просьбам, мы добавляем практики в 7 утра по понедельникам и средам. 
 Из НОВИНОК, стартует класс Vinyasa flow йога по пятницам в 19:00.
 Этот класс отличается своей динамикой и более "свободным" течением занятия. Он состоит из плавных переходов от одной асаны к другой при помощи виньяс, динамические "перетекания" сменяются статической фиксацией асан.
Открытый урок Хатха йога Натхов 23 июня в 14:00
Открытый урок Хатха йога Натхов 23 июня в 14:00

23 июня в 14:00 в @sad_baumana состоится Открытый урок по Йоге Натхов с Катериной Воронцовой (Нитьянатх). В основе практики: ????хатха-йога Натхов — асаны, сукшма-вьяяма, выполняемые как спокойные уравновешенные действия;
????задействование всех частей тела и групп мышц, что помогает научиться их лучше чувствовать и впоследствии осознанно расслаблять;
????поддержание процесса практики подробным описанием и рекомендациями, что помогает переключаться с отвлеченных состояний и внимательнее относиться к себе.

При таком подходе развивается интуитивное восприятие, поддерживается медитативное состояние в практике. 
Подходит для всех желающих, любого возраста и уровня подготовки. .
Запись по телефону +7(906)027-44-22 или +7(495)960-72-28
Количество мест ограничено.
www.yogalatesclub.ru

Бесплатное занятие Хатха йогой на Английском языке
Бесплатное занятие Хатха йогой на Английском языке
Открываем летний сезон с радостной новости! Мы возобновляем практики Хатха йоги на английском языке (с носителем языка) Lingua Yoga! В связи с этим, 9 июня состоится открытый урок, для тех кто хочет подтянуть не только тело, но и свой уровень английского языка. Благодаря жестам инструктора, слова запоминаются быстрее и закладываются в подсознание на долгие годы. Вход свободный ждем всех желающий от 12 лет и старше. В клубе имеется всё необходимое для занятий, с собой берите только удобную спортивную форму и желание заниматься.
25-26 мая Стань человеком 2019
25-26 мая Стань человеком 2019

Друзья! В этом году, наш клуб примет участие в Фестивале Reebok «Стань человеком 2019». Регистрация на фестиваль уже открыта. По промокоду RBFEST19-FM-3KM693 вы можете получить скидку 10%. Подробности по фестивалю можете посмотреть на сайте:https://reebokfest.ru/ или на нашем сайте www.yogalatesclub.ru

Что такое фестиваль Reebok в Москве?
Это 2 дня интересного и супер активного отдыха в музее заповеднике Коломенское.
За 2 дня выходных, ты сможешь попробовать более 13 различных групповых практик. Будь то Стретчинг или супер зажигательные танцы. Ты ощутишь, что такое атмосфера спорта, когда вокруг тебя сотки людей делают такие же упражнения что и ты. Ты познакомишься с профессионалами мирового масштаба, все инструкторы сертифицированные и имеют большие достижения в своём деле. Не упусти свой шанс провести выходные с пользой и интересными людьми. Расписание практик можно уточнить на сайте фестиваля или по тед. +7(906)027-44-22. Каждому участнику подарки!