+7 (499) 381-13-88
+7 (906)
077-44-22

г.Москва, ул.Старая Басманная 15, сад им.Баумана

тел. +7 (906) 077-44-22
+7 (499) 381-13-88

info@yogalatesclub.ru

Регистрация на занятия
Главная \ Новости \ 25 февраля в 14:00 Бесплатный урок йогатерапии с лекцией о здоровом образе жизни

25 февраля в 14:00 Бесплатный урок йогатерапии с лекцией о здоровом образе жизни

« Назад

25 февраля в 14:00 Бесплатный урок йогатерапии с лекцией о здоровом образе жизни 16.02.2018 17:28

Урок и Лекцию проведет Екатерина Перчеклий, йогатерапевт, специалист по системе оздоровления, основатель школы YogaPro, приглашенный эксперт телеканала Москва-24 и Первого канала. 
.
Почему занятия йоготерапией настолько полезны для организма? Дело в том, что именно мышечная система вокруг позвоночника и пресс являются центральными точками воздействия йоготерапии. Во время выполнения асан укрепляются мышцы спины, вытягиваются позвонки, за счет растяжения и укрепления мышц устраняются зажимы и небольшие искривления. Одновременно воздействие проходит на мышечные волокна-антагонисты и на пресс.
.
Дополнительным преимуществом йоги станет духовное равновесие, общий тонус организма и освоение правильной техники дыхания. Йогатерапия суставов и мышечных систем пресса и спины будет полезна также и в качестве профилактики заболеваний. Комплекс идеально подойдет офисным работникам и людям, ведущим сидящий образ жизни.


Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить