+7 (499) 381-13-88
+7 (906)
077-44-22

г.Москва, сад им.Баумана

тел. +7 (906) 077-44-22

info@yogalatesclub.ru

Регистрация на занятия
Главная \ Новости \ 04 июня 2017 г. в Yogalates CLUB открывается новая группа YOGA 23

04 июня 2017 г. в Yogalates CLUB открывается новая группа YOGA 23

« Назад

04 июня 2017 г. в Yogalates CLUB открывается новая группа YOGA 23 27.05.2017 12:40

Тренировочная система Y23 (YOGA23) представляет собой методическую систему применения тренировочных техник йоги, специально оптимизированную для современных условий западного социума. Основу создания системы заложил А.В.Сидерский в 2003 году.
Классическая система Y23 включает в себя 23 матрицы, являющиеся базовыми наборами упражнений, на основе которых строятся тренировочные программы. Матрицы поделены на 5 стадий сложности, в зависимости от уровня подготовки тренирующегося.
Y23 отличается широким разнообразием тренировочных техник, позволяет решать широкий спектр задач общеразвивающего, реабилитационного и терапевтического характера. Не менее широк в тренировочной системе Y23 также арсенал вариаций техник средней, высокой и сверхвысокой сложности.
Система Y23 является удачным выбором для того, чтобы начать тренировочную практику из любого исходного состояния. Методика пригодна для применения в качестве оптимальной системы универсального фитнеса, функциональной реабилитации и физкультурной терапии.
Занятия проводит инструктор методики Y23 Александр Багрий. Занятия йогой с 2010 года. Занятия йогой по методике Y23 с 2013 года. В 2015 году прошел обучение и сертификацию на преподавателя хатха йоги в Федерации йоги России. В 2016 году сертифицирован в йога студии А.В.Сидерского, присвоена квалификация инструктор-стажер. В 2017 году прошел обучение и сертифицирован в йога студии А.В.Сидерского, присвоена квалификация инструктор.

Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить