8 (906) 077-44-22

г.Москва, сад им.Баумана

тел. +7 (906) 077-44-22

info@yogalatesclub.ru

Записаться
Главная \ Новости

Новости и мероприятия YOGALATES CLUB

24 июля в 17:30, Практика Аутентичного Движения 14.07.2016 22:52

Что будет происходить на занятии: вы закрываете глаза, слушаете импульсы и желания своего тела и начинаете двигаться, следуя своим желаниям. После процесса движения будет возможность рассказать о своем процессе движения и получить обратную связь. Эта обратная связь может способствовать более полному проживанию опыта и его интеграции.
Весь процесс проходит в тишине, без музыки.

Специальная физическая или танцевальная подготовка не требуется.
Заниматься удобнее всего в свободной одежде и босиком (или в носках).

Ведущая - Виктория Бабакина, консультирующий психолог, танцовщица. Аутентичное Движение практикует с 2013 года, проводит занятия с 2014 года."




Массаж лица + увлажнение 500 руб.(Мастер Ольга!) 07.07.2016 12:30




Занятия 13 июня, расписание! 12.06.2016 19:07

Дорогие йоги и йогини, всех с днем России!
Несмотря на то, что праздничный день, в понедельник 13-го наш клуб работает по обычному расписанию:
07:30-09:00 Хатха йога утренняя 
09:00-10:15 Хатха-йога под открытым небом (по погоде)
13:00-14:00 Йога-ланч (Илюнина Светлана)
18:00-19:00 Йога для новичков (Sara Gelman)
19:00-20:00 Пилатес (Sara Gelman)
20:00-21:15 Калланетика (Надежда Зельдман)

Запись по тел.+7(906) 077-44-22
или на сайте www.yogalatesclub.ru




Ура! Stretching/Шпагат с Надеждой Зельдман 12.06.2016 14:20

   Приглашаем Вас на групповое занятие "Stretching" с Надеждой Зельдман, занятия будут проходить Чт и Суб в 19:00. Гарантируем Вам быстрое освоение технике Шпагата, без узнурительных и мучительных тренировок. Наш инструктор Надежда Зельдман имеет практический многолетний опыт (более 15 лет) по американской гимнастике, а так-же системе статических упражнений – «Калланетика».  

   Если вы давно мечтаете сесть на шпагат, или если вы хотите но не знаете с чего начать, то Вам однозначно к нам =) Мы Вас подготовим, разомнем и растянем. И вы поймете, что шпагат это не заоблачные мечты, а вполне доступная реальность. 

  Запись по тел. +7 (906) 077-44-22 или на сайте




У природы нет плохой погоды.. 11.06.2016 14:03

У природы нет плохой погоды.
Ждем Вас в Yogalates club, на интенсивных занятиях Пилатес в 15:30 или на статических упражнениях Калланетикой в 17:30, а если вы в самом прекрасном положении, то ждем Вас в 16:30 на йогу для беременных с Sara Gelman. 
С нас теплый зал, лучшие, внимательные инструкторы и горячий чай, а с Вас только желания и форма для занятий)
Запись по тел. +7 (906) 077-44-22 или на сайте www.yogalatesclub.ru




Концерт Мантра пения 28 мая в 19:00. Вход свободный!! 23.05.2016 22:26




Открытый урок! 24 апреля в 14:00, хатха йога с элементами дарума тайсо и упражнениями из восточных оздоровительных практик. 30.03.2016 21:19



Структура занятия:
Самомассаж - 15 мин
Разминка - 15 мин
Ассаны - 50мин/ 80мин
Шавасана - 10 мин ( шавасана проводится только после проведения вечерних занятий)




23 марта в 20:00 Бесплатное занятие йогой Кундалини 12.03.2016 18:17

    На занятиях мы стремимся осознать определенное состояние сознания – состояние покоя, гармонии и внутреннего счастья.
   Также занятия помогают нам ощутить себя более энергичным, так как включают в себя технологии, запускающие процесс работы с железами внутренней секреции. Все тело получает заряд обновления, мы начинаем чувствовать это практически с первого занятия. Вся практика ведет нас к достижению состояния медитации, то есть спокойного и осознанного состояния ума.
    Мы используем дыхание, чтобы настроить работу мозга, движения в ритме дыхания, чтобы проработать мышечные блоки и дать энергию телу.
    Мы концентрируемся, чтобы наш ум привыкал к осознанной работе, а не блуждал, напрягая нас ненужными беспокойными мыслями.
   Мы подключаем вибрацию звука в мантрах, чтобы еще глубже проработать наше тело и настроить мозг на спокойное и осознанное состояние.
   Мы используем асаны (положения тела) и динамические практики, мудры (положения пальцев рук) и мантры (вибрацию звука).
   Мы учимся расслаблению после совершения активных практик, шавасана (поза расслабления) применяется нами между практиками и в завершении занятия. Любая технология, которую мы используем на занятиях, применяется Вами добровольно, Вы сами решаете,  что именно брать в личную практику.




Приглашаем на открытый семинар по медитации 12 марта в 17:15 10.03.2016 14:36

Семинар проводит Парапар Стаднийчук

Парапар занимается медитацией более 20 лет под руководством просветлённого учителя, постоянно расширяя и углубляя опыт самоосознанности.

Около 17 лет обучает практической медитации. На занятиях, которые проводит Парапар, рассматриваются как теоретические вопросы, так и практические методы духовного самосовершенствования. Во время обучения происходит постепенное погружение в атмосферу более тонкой и глубокой осознанности, которая ведёт к внутреннему озарению и просветленности.

Семинары Парапара наполнены внутренним покоем и ощущением прикосновения к чему-то запредельному, что готово проявиться в сознании практикующего. В такие минуты происходит соединение внешнего и внутреннего, низшего и высшего, которое по-настоящему может изменить человека, сделав его более осознанным, светлым и гармоничных существом. Занятия проходят в атмосфере радости и взаимопонимания. На семинарах, также, желающие могут задать вопросы и пообщаться на различные темы духовного поиска и саморазвития. 




Подарки к 8 марта для любимых женщин! 19.02.2016 10:24

С 25 февраля в YOGALATES club, для милых Дам, стартует АКЦИЯ Антицеллюлитный массаж (45 мин) + Обертывание 1500р.

 По желанию антицеллюлитный массаж можно заменить на лимфодренажны. Обертывание на выбор, Спа или Бандажное.

  Так-же возможно приобретение подарочного сертификата для любимых женщин.

band_1 109936




3 фев 2016г. в 20:00 Открытый (бесплатный) урок по Кундалини йоге в YOGALATES club 30.01.2016 17:00

   Цель практики йоги кундалини.

   Йога кундалини для начинающихСогласно учениям, кундалини называют еще йогой осознания. Суть – сосредоточение на самопознании и достижении опыта высшего понимания, возвышение духа без каких-либо границ. В понимании Йоги Бхаджана, кундалини – йога для семейных и трудящихся людей, в отличие от тех «классиков»-йогов, чьим выбором становились абсолютный уход от людей и целибат. Главные цели практики кундалини заключаются в:

  • В полном пробуждении потенциала сознания.
  • В признании сознания, его очищении и расширении до бесконечности.
  • В очищении от внутренней, свойственной человеку двойственности.
  • В обретении силы для глубокого слуха, поощрения спокойствия внутри себя и содействия достижению высших результатов в делах.

 



Запись по тел. +7 (906) 077-44-22

 




Терапевтический семинар Здоровье и гибкость позвоночника «СВОБОДНОЕ ДВИЖЕНИЕ» 08.12.2015 19:13

Цели проведения семинара.

Этот семинар проходит на регулярной основе. Для меня нас это возможность в концентрированной форме и доступным языком дать наиболее важную информацию об улучшение и сохранении здоровья человека.

Преимущества от регулярной практики:
• Избавление от боли в спине;
• Ощущение легкости в теле, улучшение осанки;
• Увеличивается гибкость суставов тела;
• Улучшается иннервация органов и суставов за счет освобождения зажатых нервов.
• Повышается жизненный тонус;
• Развивается навык эффективно расслабляться за короткое время, забыть о стрессах, неврозах, хронической усталости, бессоннице и депрессии




Новая группа по Пилатес Пн и Ср в 19:00 (Sara Gelman) 25.11.2015 11:24

Наш инструктор Sara поможет Вам укрепить и улучшить гибкость мышц всего тела, приобрести красивую осанку и улучшить фигуру.

Запись по телефону 8(906)077-44-22
www.yogalatesclub.ru

Будем рады Вас видеть!




Ура! Йога цигун в нашем клубе! Каждый вторник 20:15 21.11.2015 15:14

   Регулярно практикуя, человек сталкивается с целым рядом приятных открытий:
Уходит дискомфорт в шее за счет расслабления глубоких зажимов и возвращения на место позвонков;
Появляется ощущение легкости в плечах, шее и трапециевидных мышцах, т.к. благодаря правильно выстроенным упражнениям расслабляется вся воротниковая область;
Кровь начинает лучше циркулировать и питать мозг и все органы, находящиеся в голове.
Голова становится ясной, регулируется внутричерепное давление;
Улучшается осанка, шея становится красивой и подвижной, как у журавля;
Движения обретают свободу и грацию.
    Син шень джуан подходит для людей любого уровня физической подготовки, возраста и конституции.
Йога уже хорошо известна у нас в стране, цигун сейчас стремительно набирает популярность. Если Вы уже занимались йогой и хотите попробовать другие восточные практики, или только еще выбираете практику себе по душе, то возможно этот краткий, не претендующий на полную объективность, обзор будет Вам интересен.
    Одним из направлений йоги и обязательной частью любых практик цигун является искусство правильно дышать, постигаемое в процессе упражнений. Цигун и йога успешно применяются для профилактического лечения многих хронических заболеваний: гипертония, сердечные болезни, диабет, хронические болезни желудка, глазные болезни, нервное истощение.



Новая утренняя группа по хатха-йоге! 16.11.2015 09:20

У нас начались занятия в новой группе по хатха-йоге с нуля!

16.11.15 состоялись первые занятия!
Есть свободные места.
Записывайтесь и приходите каждую неделю понедельник/среда/пятница 10:00
Инструктор Илюнина Светлана!

 




Йога нидра в Пт 13-го ноября в 21:00 12.11.2015 07:17

   Практика йога-нидры показана не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра будет также омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Это поможет тем, кто имеет тамассическую природу, создать дополнительный приток крови и энергии. Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний. Она также показана для тех, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту.




Хатха йога с Еленой Буйвидис по ВС в 12:00 06.11.2015 14:18

Елена Буйвидис: "Я познакомилась с йогой 8 лет назад. Любовь к йоге увлекла меня сразу и навсегда! Знакомство началось с разными направлениями, и я остановилась на хатха-йоге. Прежде всего, это определенное состояние души, разума и конечно тела. Существует множество способов найти себя и достигнуть гармонии в своей жизни. Занятия йогой дают эту возможность, а приятным бонусом становится укрепление тела и духа, возможность почувствовать себя сильным и выносливым. Почувствовать себя здесь и сейчас. Полюбить свое тело, осознать его новые возможности и жить счастливо. Я успешно прошла курс преподавателей в Центре йоги Прана. Моими учителями являются Ольга Буланова, Михаил Галаев, Владимир Зайцев, Дмитрий Демин. Я благодарна этому составу учителей за грамотное обучение, за те знания, которые останутся со мной навсегда. Большое влияние на мое обучение оказал Андрей Лаппа. В августе 2011 года я прошла обучение преподавателей курса «Универсальная йога» (п. Симеиз) Считаю, что каждый день нужно развиваться и получать удовольствие от процесса, а не привязываться к конечному результату, а самое главное не торопиться. Как сказали мудрецы - «Кто понял жизнь, тот не торопится» Большое удовольствие мне доставляют ретриты. Я участвовала в Фестивале Йоги под руководством Доршана и Гаяваты (медитативные танцы народов мира, энергетические и тантрические практики) Получила знания у Панкаджа Веданта – основы медитации и праноямы. Желаю всем здоровья и осознанности! Пусть этот день будет самым лучшим, где бы вы ни были!"




Йогатерапия позвоночника 05.11.2015 06:48

Если у вас хронические боли в спине, протрузии, грыжи, сколиоз эти занятия именно для вас.
Что будет? 
Будем укреплять мышечный корсет, удлинять мышцы и учиться грамотно расслабляться.
Будем учиться через образы,чтобы помочь мозгу создать более правильную модель тела.
В каждом из этих этапов заложен ключ к правильному движению, без которого любые комплексы превращаются в обычную гимнастику. 
Я использую восточные и западные методы оздоровления (элементы цигун, соматики Ханны и ПИР).

Основа практики корректный подход к позвоночнику, Киевской школы Ваджра йоги.




Завтра 04 Ноября, бесплатные детские занятия!! 03.11.2015 11:53

Ждем наших главных клиентов, любимых детишек, завтра на бесплатные занятия йогой

04 ноября в 16:00 
Бесплатное занятие для малышей 3-6 лет

04 ноября в 17:00
Беслатное занятие для детей 7-12 лет

Запись по тел. 8 (906) 077-44-22

или на сайте




Свободные часы 25.10.2015 09:15

Аренда зала, для инструкторов. В данный момент в нашей сетке расписания, есть свободные окна, которые возможно арендавать для занятий. Все подробности по телефону +7 (906) 077-44-22




Страницы: 1 [ 2 ]