+7 (495) 960-72-28
+7 (906)
027-44-22

г.Москва, ул.Старая Басманная 15, сад им.Баумана

info@yogalatesclub.ru

Регистрация на занятия
Главная \ Хатха-йога Натхов

Нитьянатх

Хатха-йога Натхов с Нитьянатх (Катерина Воронцова)

Занятие компилируется из статичных элементов – асаны и динамичных – вьяямы, выполняемые в размеренном темпе, с внимательным отношением к дыханию. Благодаря чему постепенно обретается внутреннее спокойствие и медитативное состояние в практике.

Занятия способствуют:

• начать лучше понимать через ощущения своё тело и его потребности;
• понимать природу блоков и зажимов в теле;
• достижению целостности и баланса всего организма, его оздоровлению;
• научиться расслабляться физически и психологически;
• проявлению состояния лёгкости в теле;
• сохранять ровное восприятие и научиться гибко действовать в стрессовых ситуациях;
• развить интуитивное восприятие практики и всего своего тела.

Нитьянатх ученица Йоги Алламанатха - учителя йоги в линии Натхов, с опытом преподавания с 2012 года и личной практики с 2007 г.