+7 (499) 381-13-88
+7 (906)
077-44-22

г.Москва, сад им.Баумана

тел. +7 (906) 077-44-22

info@yogalatesclub.ru

Регистрация на занятия
Главная \ Медитативная хатха

Медитативная хатха

Практика проходит в мягкой форме и подходит для людей без ограничения в возрастной категории (от 16 лет) форме, на уроке использую:
  • Пранаяму(дыхательные упражнения)для наполнения жизненной энергией.                   
  • Мулабандхи-упражнения для поднятия энергии Кундалини .
  • Медитации для восстановления психоэмоционального фона.     
  • Физические упражнения для гибкости и тонуса тела:Асаны-статические позы из хатхи йоги.
  • После урока вы ощутите: легкость тела, полное расслабление,внутреннюю гармонию и наполнение позитивной энергией.