+7 (499) 381-13-88
+7 (906)
077-44-22

г.Москва, сад им.Баумана

тел. +7 (906) 077-44-22

info@yogalatesclub.ru

Регистрация на занятия
Главная \ Часто задаваемые вопросы

Часто задаваемые вопросы

 - С какого возраста можно начинать заниматься йогой

В нашем клубе проходят занятия йогой для детей от 4-х лет. Группы разбиты на 3 категории: Йога для малышей (4-6 лет), йога для детей (7-10 лет) и йога для подростков (11-15 лет) Но также существует отдельная группа "Малышок" от 1,5 до 3-х лет. В раннем возрасте дети нуждаются во всестороннем развитии. Мозг маленького человечка как губка мгновенно впитывает информацию, а тело подвижно и всегда готово к нагрузкам. Чем активнее будет организован досуг малыша – тем более качественным будет его развитие.  Более подробно читайте в разделе Йога для детей


- Какие противопоказания для занятий йогой?

Несмотря на то, что йога считается легким спортом, она имеет свои противопоказания.
К примеру такие, как:

  • Первые 6 месяцев после инсульта 
  • При злокачественных новообразования (Рак) 
  • При психических расстройствах
  • При 2-3 степени гипертонии
  • При паховых грыжах
  • При ишемическом заболевании и аритмии

В любом случает, перед тем, как вы хотите начать посещать йога клуб, проконсультируйтесь с врачом, на предмет того, есть ли у Вас противопоказания. Кто еще лучше позаботится о Вашем здоровье, как не вы?


 - Можно ли беременным заниматься йогой

Можно, даже нужно! Занятия йогой для беременных не только не навредят малышу, а напротив, будут способствовать внутриутробной тренировке и легким родам. Упражнения помогут справиться с отеками, укрепить позвоночник и сделать тазобедренные суставы более эластичными. В нашем центре можно не только заняться духовными практиками, но и существенно расширить свой круг общения. Но мы все-равно советуем, перед тем как вы соберетесь заниматься йогой, проконсультироваться с вашим гинекологом на предмет того, нет ли у вас противопоказаний. Более подробно читайте в разделе Йога для беременных


- Как занятия йогой влияют на психику?

Как известно многим, йога обладает успокаивающем эффектом, положительно влияющим на нервную систему. При занятиях йогой человек избавляется от таких недугов, как депрессия, бессонница, чрезмерная раздражительность. Многие ведущие мировые клиники используют йогу, как процедуру после перенесенного стресса полученного во время аварий, военных действий, терактов. Дыхательные упражнения наравне с физическими наносят положительный отпечаток на нервную систему. Как мы знаем, нервные клетки не востанавливаются, но зато мы можем сохранить в здравии те, что есть на данный момент и научиться справляться со стрессом в дальнейшем благодаря дыханию. Йога в YOGALATES club на выбор


- Срок действия абонемента

Абонемент на 4 занятия действителен в течении 2 месяцев
Абонемент на 8 занятий действителен в течении 3 месяцев
Абонемент на 12 занятий действителен в течении 4 месяцев
Цены абонементов можно посмотреть в разделе Стоимость


- Могу ли я купив абонемент ходить в разные группы

Да! Вы можете ходить в любые группы, стоимость которых в такой же ценовой категории как и абонемент.
К примеру: Купив абонемент на хатха йогу, вы можете без проблем так-же посещать йогатерапию, фитнес йогу, пилатес и йогатерапию позвоночника. 


- Что нужно брать с собой на занятия

Форму и желание! Об остальном позаботились мы))