+7 (499) 381-13-88
+7 (906)
077-44-22

г.Москва, сад им.Баумана

тел. +7 (906) 077-44-22

info@yogalatesclub.ru

Регистрация на занятия
Главная \ Йога Аштанга Виньяса

Занятия йогой Аштанга Виньяса в Москве

ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ 700 Р. (75 МИН)
ИДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ 2500Р. 

   Аштанга-виньяса-йога — одна из современных синкретичных систем хатха-йоги. Основателем этой школы являлся Паттабхи Джойс.
   Наш инструктор Семина Лина - Сертифицированный преподаватель Аштанга Виньяса йоги (сертификат северамериканского альянса йоги). Обучалась у гуру Аштанга йоги Марка и Джоанн Дарби, а также у учителей в Москве и Санкт-Петербурге. 
  

   Аштанга-виньяса-йога  в Москве – распространенная практика улучшения здоровья и красоты. Она является одной из современных синкретичных систем хатха-йоги и предполагает выполнение определенной последовательности асан в комплексе с виньясами (движениями) и дыханием. Основателем данного течения считается Паттабхи Джойс. Сегодня оно уже популярно во всем мире.

  На занятиях аштанга-йогой в Москве важна концентрация на конкретных точках, а также сохранение медитативного состояния сознания. В результате удается достичь равномерного и ритмичного дыхания, гибкости и силы тела, а также спокойствия ума. Особое внимание уделяется правильному положению тела, которое гарантирует травмобезопасность.

YOGALATES CLUB – это современный и комфортный московский йога-центр. Занятия проводит опытный инструктор Семина Лина. Она является сертифицированным преподавателем, прошла обучение у именитых представителей течения аштанга-йоги Марка и Джоанн Дарби. Также она практиковалась у известных столичных и петербургских учителей йоги.

yplWNNpYYsA

 Отличительной особенностью йога Аштанги является использование виньяс (способ дыхания и движения) для связки асан. Виньясы сильно разогревают тело, заставляя кровь бурлить, а это способствует очищению организма от токсинов и скопившихся вредных веществ. Регулярные занятия успокаивают ум и придают телу гибкость и силу. 
  

  Наш аштанга-йога-центр в Москве представляет собой уютное место, где вам всегда рады. Расписание занятий и другие подробности вы можете узнать по телефону.

Запись по тел. +7 (906) 077-44-22